ブログ
抗老化！若返る！
ワシントン大学の今井眞一郎教授が開発した若返りの薬『NMN』！
住美香でもNMNのオールインワンジェル[セラム]が人気です
サプリメントは澄香先生が愛飲中ですが枝豆・アボカド・ブロッコリー・トマトにも含まれているそう
そして、抗老化の妨げとなるのが炭水化物だけの食事や、逆に炭水化物抜きダイエット。ゼロキロカロリーや糖質ゼロなどの科学調味料の食事だそう。。
また、NMNの産生を高めるのは運動で、夜よりも午前からお昼の方が良いそうです！
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/70315(世界が注視する抗老化最先端研究より)
若返りと長寿は、生活のバランスを整える事が何より大切なのでしょうね
