祝・マイナス10kg‼
4月の下旬からエステティクサロン住美香@sumika666932で痩身に通い約半年
今日でとうとうマイナス10kgに到達しました！

7月には#ロハシー式ケトジェニックダイエットにも挑戦！
1週間、決められたものしか食べず、しんどい日もありましたが体重、体脂肪率ともに落ちやすい体質になりました。

身体から10kgの米袋(笑)を下ろすと当然カラダがかるくなるのでフットワークが軽くなるし疲れにくくなる。
胃が小さくなったことで少量の食事で満足できるのでコスパがいい！
服のサイズがLからSになったので大半の服を買い換えなきゃいけないのが嬉しい悩みです(^-^;

澄香先生とのツーショットと共に、Instagramに投稿してくださいました♪
素敵な投稿、ありがとうございます！！
さらに、健康で美しく磨いていきましょう(*^^*)

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