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メンズ3日間集中!ケトジェニックダイエットプログラム!
men's3日間集中!ケトジェニックダイエットプログラム
住美香のSNSをお願いしているK社長(46歳)様、ケトン体質目指して3日間の集中ダイエットの結果報告!
食事は、ロハシー式ケトジェニックダイエットの糖質制限食メニューを実践!
そして基礎代謝をあげる為、住美香では…
・1DAY→FTI コース
・2DAY→ヘッドスパ
・3DAY→FTI コース+EMS
緩めて、排出して、筋肉を動かしました!!
3日間頑張った結果
◎体重75.50kg→73.50kg【-2.0kg】
◎体脂肪率15.6%→14.1%【-1.5%】
◎内臓脂肪10.5→9.5【-1.0】
お腹周りの変化が、1番実感されているそう(*^^*)
ケトン体質チェックでは、0から約6.0へ!
あともう少し、ケトン体質目指して、食事を続けるそうです!!
men'sのダイエットも全力でサポート致します!
旦那様やお知り合いなど、men'sのダイエッターご紹介ください!
大変身、目指しましょう
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(ヘルス&ビューティークリニック住美香) 2024年2月18日 10:21