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骨棘(こつきょく)ご存知ですか？？
50代以上の女性の80%が発症すると言われている『骨棘(こつきょく)』ご存知ですか？？
関節軟骨がすり減り、骨と骨が擦りあい、変形してトゲのような形になる事を骨棘といい、かかとに多いそうですが、膝や股関節、肩、指(へバーデン結節)と全身に発症し、痛みをともないます！
骨棘の原因として…
●加齢●体重増加●運動不足●関節の負担●女性
体重増加を抑え、筋肉を柔らかくほぐし、鍛える事が重要ですね
シルバーウィークの19日(月)&23日(金)営業しております
ご予約、心よりお待ちしております(*^^*)
(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2022年9月16日 14:44
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