カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2024年11月 (1)
- 2024年10月 (5)
- 2024年9月 (5)
- 2024年8月 (1)
- 2024年7月 (2)
- 2024年6月 (1)
- 2024年5月 (6)
- 2024年4月 (2)
- 2024年3月 (8)
- 2024年2月 (7)
- 2024年1月 (8)
- 2023年12月 (5)
- 2023年11月 (6)
- 2023年10月 (5)
- 2023年9月 (2)
- 2023年8月 (3)
- 2023年7月 (5)
- 2023年6月 (5)
- 2023年5月 (5)
- 2023年4月 (8)
- 2023年3月 (5)
- 2023年2月 (2)
- 2023年1月 (2)
- 2022年12月 (3)
- 2022年11月 (2)
- 2022年10月 (4)
- 2022年9月 (4)
- 2022年8月 (4)
- 2022年7月 (4)
- 2022年6月 (7)
- 2022年5月 (6)
- 2022年4月 (5)
- 2022年3月 (5)
- 2022年2月 (4)
- 2022年1月 (2)
- 2021年12月 (1)
- 2021年11月 (2)
- 2021年10月 (2)
- 2021年9月 (4)
- 2021年7月 (2)
- 2021年5月 (1)
- 2021年4月 (5)
- 2021年3月 (3)
- 2021年2月 (5)
- 2021年1月 (5)
- 2020年12月 (3)
- 2020年11月 (2)
- 2020年10月 (4)
- 2020年9月 (3)
- 2020年7月 (2)
- 2020年6月 (1)
- 2020年4月 (3)
- 2020年3月 (2)
- 2020年2月 (1)
- 2020年1月 (2)
- 2019年12月 (1)
- 2019年11月 (3)
- 2019年9月 (2)
- 2019年7月 (3)
- 2019年6月 (2)
- 2019年5月 (1)
- 2019年3月 (1)
- 2019年2月 (2)
- 2019年1月 (4)
- 2018年12月 (2)
- 2018年11月 (2)
- 2018年10月 (8)
- 2018年9月 (5)
- 2018年8月 (5)
- 2018年7月 (3)
- 2018年6月 (7)
- 2018年5月 (6)
- 2018年4月 (5)
- 2018年3月 (6)
- 2018年2月 (10)
- 2018年1月 (12)
- 2017年12月 (9)
- 2017年11月 (7)
- 2017年10月 (6)
- 2017年9月 (8)
- 2017年8月 (4)
- 2017年7月 (8)
- 2017年6月 (6)
- 2017年5月 (5)
- 2017年4月 (8)
- 2017年3月 (9)
- 2017年2月 (6)
- 2017年1月 (9)
- 2016年12月 (8)
- 2016年11月 (8)
- 2016年10月 (6)
- 2016年9月 (10)
- 2016年8月 (7)
- 2016年7月 (10)
- 2016年6月 (13)
- 2016年5月 (14)
- 2016年4月 (15)
- 2016年3月 (4)
最近のエントリー
ブログ
< 肩甲骨の理想のポジション？！ | 一覧へ戻る | AEA認定上級エステティシャン（＾＾v） >
骨粗相症を防ぐには？！
最近、骨折してしまいました・・・のご連絡が増えております
早く回復する為にも、骨を強くしておきたいですね！
骨は約半年で新しい骨細胞が作られると言われています！
骨細胞の生成には…◎カルシウム◎ビタミンD◎日光浴◎運動の4つが大切！！
また、コラーゲンを生成して、しなやかな骨にしておくことも大事です
逆にカルシウムの吸収を妨げてしまうのが、スナック菓子やインスタント食品に含まれるリン！そして、アルコールとたばこです！
しなやかで丈夫な骨を生成して、骨格美人を目指しましょう
『CD-zinc』(日本オーソモレキュラー医学会推奨)[￥5.832]は、ビタミンC、ビタミンD、亜鉛が入ったスタッフ絶賛のサプリメントもオススメです
(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2022年2月19日 10:41
< 肩甲骨の理想のポジション？！ | 一覧へ戻る | AEA認定上級エステティシャン（＾＾v） >
