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ブログ 2022年12月
昔より痩せてきれいになってる！
メリークリスマス（＾＾）/
クリスマス&ニューイヤースペシャルで大変身のお2人!
クリスマス&ニューイヤースペシャルで大変身のお2人!
２年前よりも１年前よりも、綺麗に痩せてお洋服がぶかぶかになったそう!!
昔の写真の方が良い！というのが普通なのに…昔より綺麗になっているなんて、すばらしいですね！
年内は、全てキャンセル待ちとなっております。。
年内は、全てキャンセル待ちとなっております。。
年始5日(木)～のご予約、お待ちしております！
素敵なクリスマスをお過ごしください
素敵なクリスマスをお過ごしください
(ヘルス＆ビューティークリニック住美香)
2022年12月25日 11:15
女性の筋肉量ってどのくらい？
女性の筋肉量の平均値ってどのくらい？？
脂肪を除いた筋肉量をFFMIといいます！
女性のFFMIの標準は14以上！
脂肪を除いた筋肉量をFFMIといいます！
女性のFFMIの標準は14以上！
まずは、自分の筋肉量を知りましょう
私は↓こちらのサイトで計算しました（＾＾）
https://calc-keisan-web.com/ffmi/
FFMIが少なかった方、これから減っていく事が心配な方、住美香のEMSで深部の筋肉から鍛えましょう！
年末は29日(木)までですが、ご予約が込み合ってまいりました。
年始はまだまだ余裕があります♪
年始のスタートは1月5日(木)～です！
ご予約、お待ちしております！
私は↓こちらのサイトで計算しました（＾＾）
https://calc-keisan-web.com/ffmi/
FFMIが少なかった方、これから減っていく事が心配な方、住美香のEMSで深部の筋肉から鍛えましょう！
年末は29日(木)までですが、ご予約が込み合ってまいりました。
年始はまだまだ余裕があります♪
年始のスタートは1月5日(木)～です！
ご予約、お待ちしております！
(ヘルス＆ビューティークリニック住美香)
2022年12月17日 12:51
ストレス太りって本当にあるの？！
ストレス太り、ズバリあります
ストレスを感じると…「接触中枢」が刺激され、食欲が増加します。
また、自律神経が乱れ、血行不良による冷えがおこり、基礎代謝が低下します。
また、自律神経が乱れ、血行不良による冷えがおこり、基礎代謝が低下します。
さらに、ホルモンバランスが乱れ、女性ホルモンの一つである「エストロゲン」の分泌が減少することで脂肪が燃焼しにくくなり、太りやすくなります＞＜
ストレスを全くなくす事は難しい世の中ですが…自律神経が集まる肩甲骨周りをしっかりほぐして、ストレスもほぐしましょう！
住美香のどのメニューでも、ストレスは緩和されますよ♪
ご予約、お待ちしております
ご予約、お待ちしております
(ヘルス＆ビューティークリニック住美香)
2022年12月 5日 11:44
1
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