ブログ 2018年9月

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ゲルマニウム温浴でポカポカ〜

住美香の痩身＆フェイシャルのスタートは、ゲルマニウム温浴から spa

ダイエットも美肌も血流がとても大切！！！

冷え冷えのお身体を、まず温めることが不可欠です sign01

ゲルマニウム温浴のお隣のPOPが新しくなりました note

約３０分の温浴中に、じっくりご覧くださいね！

住美香の営業時間は、平日が9：３０〜ラスト受付１８：３０。

土日祝日が9：３０〜１６：３０。

火曜日は９：３０〜１５：００となっておりますが・・・

お客様のご都合やイベント間近など、お時間の変動も臨機応変に対応しております happy01

出来る限り対応させていただきますので、遠慮なさらずご相談くださいね good

明日から１０月スタートですね！

１日(月)、４日(木)、５日(金)の午前中、７日(日)、お時間に余裕がございます！

是非、芯からポカポカと温まり、ダイエットや美肌作りのベースをしっかり整えましょう！！！

ご連絡、心よりお待ちしております happy02

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2018年9月30日 15:51

お土産♪

皆様に、韓国旅行のお土産、ご用意してます note

色々な柄や色、形があり、早い者勝ちですので、お早めのご来店お待ちしております happy01

23日(日)・24日(月・祝)ともに、朝イチ以外はお好きなお時間でご予約いただけます！

28日(金)も余裕がございます！

本能が蓄えはじめる秋 maple

この時期にサボらず、身体や体重の管理が出来ると、快適な冬が待っていますよ！

お客様の中には、今から年末年始の忘年会＆新年会に楽しく参加したいから、今の内に落としておく！と先を見越してダイエットを頑張っている方もいらっしゃいます！

賢い！さすがです！！

皆様のご来店、心よりお待ちしております heart04

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2018年9月22日 12:09

孫と２人、韓国旅行♪

孫と韓国に、２人旅に来ています airplane

韓国は、相変わらず、凄く賑わっており、活気があります sign01

コスメの充実ぶりが凄かったです shine

高校１年生の孫が、明洞を大変気に入って、ここにずっと居たいと言っています笑

さすが高校生、食べっぷりも違いますね。。。

私は少しづつ、韓国の美味しいご飯を満喫しております restaurant

お土産話も楽しみにしていてくださいね〜 note

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2018年9月16日 14:14

生け花再開しましたよ♪

今週からお休みしていた、生花、いけ始めました。生花があると、ホットしますね happy01

暑かった夏も終わりに近づき、秋の気配が感じられる様になりました。
関西地区や北海道の災害はビックリでした。
被災地の方々が早く元の生活に戻られる事願っております。
関東地区も他人事ではありませんが、色々と気をつけなければですね bearing

以前にもお話しさせてもらいましたが、避難所生活になった際にしっかりと生活出来るように、住美香のメニューでお身体のケアーなさることお勧めです。
特にEMSマシンは筋肉鍛えるのに、必須ですね sign01

生け花と一緒に皆様のご来店お待ち申し上げております maple

(ヘルス＆ビューティークリニック住美香) 2018年9月11日 11:16

澄香先生のDNA結果！

DNA検査結果、色々と面白い結果出て来ております。
すみか先生は　脂肪摂取リスク型でした。簡単に言いますと、脂肪が蓄積されやすいため、内臓脂肪や、皮下脂肪が付きやすいく、一度太ると元に戻りにくいDNAだそうです。
更に筋肉量も少なく、筋肉も落ちやすい為？筋肉運動は必須！
肌は活性酸素の影響受けやすく、コラーゲン分解しやすいため、UV対策きちんとやらないと、シミだらけのお顔になりやすい？！
食事を取る順番は、野菜～糖質～たんぱく質の順序が理想的